Para muitos homens a barriga avantajada é algo que incomoda muito, mas pra quem curte um ursão com barriga, a situação tem que ser bem controlada, porque pra quem acha interessante e mesmo sexy é bom saber que poderá causar alguns problemas no futuro.
Numa época em que muitos fazem apologia da boa forma, anúncios de publicidade com homens sarados e esbeltos, muitos ursos se sentem em desvantagem na paquera, na conquista e da auto-estima. Gel redutores, acadêmias de ginástica, personal treiner, alimentação regulada e até mesmo uma lipo custa tempo e dinheiro pra quem quer perder de vez a barriga, mas com algumas recomendações de especialistas endócrinologistas podemos ter aquela barriguinha sem perder a gostosura de um bom ursão.
A alimentação é a peça chave para quem quer dar uma regulada na barriga, os principais vilões são: bebidas alcoólicas, deitar após as refeições, doces demais e o sedentarismo. Segundo uma reportagem exibida pelo Fantástico no domingo passado, ao assistir com o meu namorado, ficamos preocupados em relação à doenças que futuramente a gordura excessiva na região do abdômen pode trazer. Estudos recentes comprovam que o tamanho ideal da barriga para os homens é de 80cm...isso mesmo amigo urso, pegue uma fita métrica e verifique se você está nos padrões e não estamos falando de padrões de beleza e sim da sua saúde. A coisa é bem séria, além de poder causar doenças cardíacas, diabetes, problemas de colesterol e pressão alta, pesquisas comprovam que a barriga grande demais pode causar impotencia sexual...affff. Com certeza não queremos isso! Mas não se desespere, faça exercícios aeróbicos e evite carboidratos e frituras em excesso. Lembrem-se, não vai adiantar se matar de tanto fazer abdominal, porque o abdominal só fortalece a musculatura e não queima a gordura localizada que muita gente acha. Para diminuir o volume do estômago é necessário uma redução alimentar, ou seja, 5 a 6 refeições fracionadas em pequenas porções por dia, além dos exercícios aeróbicos, frutas e verduras que podem auxilia-lo na busca da diminuição da barriga.
Mas, se mesmo assim, você gosta da sua barriga e outros homens admiram a sua barriga, pelo menos procure caminhar mais e ir ao médico com mais frequência, procure se informar até onde pode ir a sua gostosura, afinal ser urso não significa ser gordo e sim ser homem pela própria natureza.
Woof pra todos!
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